Для преодоления аэрофобии следует как можно раньше совершить первый полет, считают психологи |
Чем раньше преодолеешь себя, тем быстрее избавишься от страха, считает профессор Владимир Менделевич. (Казань, 22 ноября, По словам психолога – профессора КГМУ Владимира Менделевича, аэрофобия не относится к кругу болезненных явлений, поскольку традиционно к фобиям относят лишь «беспочвенные страхи». «В нынешней ситуации, когда вероятность авиакатастроф не равна нулю, страх полетов вполне обоснован. Однако есть эмоциональные реакции, а есть статистика. Так вот, по статистике шанс попасть в автокатастрофу во много раз превышает вероятность умереть в авиакатастрофе»,— подчеркнул психолог. При этом он отметил, что обычно любая фобия возникает вслед за психической травмой и по форме ее отражает. «После психотравмы (трагедии наподобие той, что произошла в Казани) не стоит себя перебарывать. Если вам страшновато летать, лучше на время отказаться от полетов. Но все же для многих людей перелеты – это часть их жизни, и отказаться от них – существенно осложнить свою жизнь. В таком случае необходимо как можно скорее сделать первый полет. Как и автомобилисту, который попал в ДТП. Чем раньше мы преодолеем себя, тем быстрее избавимся от страха и избежим его перехода в хроническую форму»,— заключил Владимир Менделевич. |