Погода в Казани снова бьет рекорды. Такого жаркого мая не было с 1920 года. Температура воздуха прогрелась до +31 градуса!

1. Метро

Прохладой

веет уже на входе в подземелье. Температура в подземном переходе всего-то на три градуса ниже, чем на улице +31, но зато ветром обдувает. Правда, стоять на сквозняке опасно. Проходим к кассам, вот здесь красота!   Единственный недостаток —  нет скамеек, чтобы присесть. Придется купить жетон и пройти на перрон. Здесь комфортные +21.  Металлические лавочки очень хорошо охлаждают! Спустя 10 минут  у меня мурашки по коже, так и хочется снова выйти на свет божий.

Стоимость процедуры: 20 рублей

2. Гипермаркет

Заходя с улицы в торговый центр, кажется попадаешь в рай, настолько прохладно. Но это обманчивое ощущение. Наш градусник показывает +25.  Поэтому для того чтобы быстро прийти в себя после уличного зноя мы ищем что-то более радикальное.  Отдел молочных продуктов — то что нужно! Столбик нашего термометра тут же падает до +16, Если взять бутылки с кефиром под мышки, а банку йогурта положить на лоб -  мигом приходишь в себя! А если учесть, что в гипермаркетах — самообслуживание и продавцов тут днем с огнем не сыщешь — никто вам замечание, что продукты используете не по назначению, не сделает.

Стоимость процедуры: бесплатно

3. Цветочный киоск

Нет по пути гипермаркета или станции метро?  Охладится можно в цветочном киоске! Такие есть практически на каждой остановке. Там 2 помещения. Первое — это то, где сидит продавец здесь +25, и второе — где хранятся сами цветы. Им жара противопоказана, поэтому кондиционер работает на полную мощь. Температура там не выше +10. Один минус — места маловато — вдвоем будет тесно. Цветочница в оазис ароматов и прохлады пускать не хотела, пришлось настаивать, что я, мол, непременно сама  должна выбрать цветы для букета. Уходить оттуда с пустыми руками совесть не позволила, поэтому  порадовала себя свежей розой.

Стоимость процедуры: 50 рублей.

4. Каток

Зимой и летом на ледовой арене всегда одна температура: +7. До июля там еще идут тренировки юных фигуристов и хоккеистов. Вахтеру говорим, что мы приехали в Казань из далека и не можем вернуться не увидев, как родная кровиночка готовится стать олимпийским чемпионом. Вахтер сжалился и пустил на каток. Перепад температуры отрезвляет мозг и тонизирует тело за три минуты. Бррр! Скорее на улицу, пока не простудились!

Стоимость процедуры: бесплатно.

5. Фонтан

У фонтана на «Молодежном центре»  оказалось не намного прохладнее. Наш градусник показывает +31, это так же как и в подземном переходе. Но по ощущениям в переходе прохладнее, потому что не жарит солнце и сквозит, зато здесь брызги приятно освежают кожу. Не надо впадать в крайности и пытаться сбить жар полным погружением в чашу фонтана! На дне могут быть осколки, еще может током ударить.

Стоимость процедуры: бесплатно

6. Голубое озеро

Здесь освежаешься моментально. Даже быстрее, чем моментально! Только от осознания, того что предстоит нырнуть в озеро, где летом температура не поднимается выше +5 становится совсем не жарко, даже если воздух раскален до +34. И все-таки, раз уж приехали, соберите волю в кулак и хотя бы лицо ополосните ледяной водой. Хорошо освежает!

Совет врача, как не заболеть в жару:

Резкие перепады температуры — стресс для организма, поэтому чтобы не заболеть летом  укрепляйте иммунитет.

Избегайте сквозняков и одевайтесь по погоде.

Летом очень сухой воздух, а значит слизистая дыхательных путей истончается и вирусам легче сквозь нее проникнуть, поэтому капайте в нос увлажняющие капли или пейте больше воды.

Чаще мойте руки, от жары ладони становятся липкими, а микробы это обожают.

Стоимость процедуры: 20 рублей на автобусный билет