(Казань, 5 августа, «Татар-информ»). Игроки клуба «Динамо-Казань» по хоккею с мячом провели первое в сезоне занятие на льду. В спортивном комплексе «Биектау» казанская хоккейная команда провела интервальную тренировку в кардиоформате. Тренер по общей физической подготовке команды Алсу Халиуллина дала комбинированную нагрузку с чередованием интервалов аэробной и силовой нагрузки, направленной на укрепление мышц, развитие силы, выносливости и гибкости тела. Интервальная тренировка адаптирует спортсмена на работу в рваном темпе, улучшает координацию в пространстве на скорости. После для игроков началась «ледовая» часть тренировки. Разбившись на группы, хоккеисты отрабатывали игровые моменты. В заключительной части занятия игроки провели двухсторонку. Как рассказал один из вратарей команды Денис Гутаренко, тренировка прошла продуктивно. «Хорошо поработали,— отметил голкипер,— Выполнили ряд специальных упражнений, поиграли. Рад, что начались ледовые тренировки». На протяжении недели динамовцы будут продолжать готовиться к сезону на базе клуба. Со следующей недели «Динамо-Казань» отправится на учебно-тренировочный сбор в Зеленодольск, сообщает пресс-служба команды. ***Ив Источник:
Поделиться ссылкой:
Комментарии от незарегистрированных читателей закрыты. Хотите оставить сообщение — регистрируйтесь.
0..-2 °C 
748..750 мм. р. с.
65..67
ю 0..2 м/с
