Эксперт КФУ рассказала, как студенту психологически подготовиться к новому учебному году. По словам доцента кафедры педагогической психологии Института психологии и образования Эльвиры Гилемхановой, чтобы обрести равновесие, важно знать, что изменится внутри и вокруг, сообщает официальный сайт вуза.

«Во-первых, это, конечно, еще один шаг к взрослости, а с каждым шагом возрастает самостоятельность и ответственность. Осматриваясь вокруг, возможно, с удивлением или радостью, а может быть, с печалью, замечаешь, что здесь нет того внешнего контроля, к которому привык человек, со стороны родителей, внимательного классного руководителя, заботливых старших братьев или сестер. И тогда нужно знать, что ближайшее окружение никуда не исчезло и всегда можно обратиться к нему за советом, помощью, равно как и записаться на консультацию к специалисту,

который поможет разобраться с причиной беспокойства. Все в наших руках, бывают сложности, возникает необходимость формировать навыки самостоятельной учебной работы, но все решаемо», – считает специалист.

Во-вторых, важно уметь «ориентироваться на местности» – это придаст уверенности. Например, нарисовать карту, отметив там все важные пункты (библиотеки, магазины, кафе), составить маршруты. Ознакомиться с правилами, внутренним распорядком и др.

«Студенту-первокурснику будет полезно строить краткосрочные и долгосрочные планы, находить возможность быть активным и целеустремленным, мыслить позитивно, радоваться любым конструктивным изменениям в себе и вокруг», – подчеркнула она.

В-третьих, эффективным будет структурирование своего времени: составление графика, выделение времени на учебу, хозяйственные дела, любимое хобби, спорт. Важно также фиксировать свои достижения.

Что касается ожиданий студентов относительно преподавателей, то здесь, считает педагог-психолог, важнее определиться насчет ожиданий от себя, ведь преподаватель прежде всего нацелен на передачу знаний и опыта.

«Если человек готов быть старательным студентом, каждый преподаватель станет проводником в мир выбранной профессии. В каждом человеке есть достоинства и недостатки. И, как в притче о двух волках, олицетворяющих положительное и отрицательное, всегда побеждает тот волк, которого ты питаешь, то есть держишь в фокусе своего внимания», – подытожила она.

Нужно смотреть на мир позитивно, и тогда человек встретит ярких людей, с ним будут происходить радостные события.