Фирсов: Динамовцы Казани работают с желанием

(Казань, 6 августа, «Татар-информ»). Сегодня казанские хоккеисты с мячом провели свою вторую тренировку на льду. Упражнениям на площадке ледового дворца «Биектау» предшествовала аэробика. Тренер по ОФП Алсу Халиуллина тренировала игроков в интервальном формате, сочетая аэробную и силовую нагрузки. Аэробная составляющая позволяет укрепить сердце, сосуды, улучшить координацию, тренирует выносливость. Силовая часть была направлена на развитие силы, укрепление и эластичность мышц без увеличения мышечной массы. Особенный акцент был сделан на приводящие мышцы ног в стрейчинге, сообщает пресс-служба команды. Главный тренер команды «Динамо-Казань» Сергей Фирсов позитивно оценил тренировочный день: «Ребята работают с желанием. Это наша вторая тренировка на льду, и поэтому пока не все получается. Но радует, что динамовцы работают с хорошим настроем, адаптируются к нагрузкам. Прибавляется уверенность. Я пока не даю специализированных, сложных упражнений. Сейчас занятие направлено на восстановление катания, техники владения с мячом». ***Ив Источник: http://www.tatar-inform.ru/news/2015/08/06/466114/

Поделиться ссылкой: