Похудение во сне является реальностью, считают американские ученые. По их мнению, чтобы похудеть, нужно полноценно спать, передает Medikforum. Для доказательства этих данных исследователи решили организовать две фитнес-группы. Одна из них во время занятий делала паузу и спала в отдельной комнате в течение 45 минут, другая — продолжала заниматься в обычном режиме. В итоге удалось доказать, что отдых позволяет снизить уровень жира в организме человека на 50%, поскольку тестостерон вырабатывается не только во время занятий, но и во время сна. Поэтому для того, чтобы похудеть, ученые рекомендуют полноценно спать. Читайте также: Британские ученые доказали, что Вселенную создал Бог Источник:
Поделиться ссылкой:
Комментарии от незарегистрированных читателей закрыты. Хотите оставить сообщение — регистрируйтесь.
19..21 °C 
748..750 мм. р. с.
75..77
вост 0..2 м/с
