16 марта отмечается Всемирный день сна. В Казани пройдут мероприятия, посвященные здоровому сну. Будут затронуты различные вопросы, связанные с причинами нарушений сна: медицинские, образовательные, социальные аспекты расстройств сна, в том числе и проблема ДТП, связанных со сном за рулем, сообщает Минздрав РТ.

Лекции на тему «Здоровый сон: почему он так важен для здоровья и что мешает нам спать хорошо?» начнутся в 11:00 в ТЦ «МЕГА», в 14:00 в ТРК «Тандем» и в 17:00 в ТЦ «Кольцо».

В торгово-развлекательных центрах Казани пройдут образовательные и тематические мастер-классы:

• Рисование песком (в ТРК «Кольцо»)
• Изготовление ловцов снов
• Йога (в ТЦ «МЕГА»)
• Акция — «Нет артериальной гипертонии!»  (измерение АД)
• Акция — «Мой вес-все ли в порядке?» (Вычисление индекса массы тела)
• «Храп — возможный признак серьезной проблемы» — гимнастика для мышц гортани
• Гигиена сна (информационный стол: сон за рулем, сон и авиаперелеты, «социальный Джет-лаг»)
• Изготовление фигурных подушечек — саше с травами
• Конкурс детских рисунков «Мой сон»
• Детский аква-грим
• Мыльные пузыри
• Игра на музыкальных инструментах (в ТРК «Тандем»)
• Чайная церемония (в ТРК «Тандем»)
• Первая помощь при ДТП

18–22 марта – в учебных заведениях Казани пройдет около 80 лекций, посвященных здоровому сну.

22 марта – лекция «Все люди делают “это”, но почему так плохо получается?..», Якупов Э. З. (18:00 – ЦСК «Смена», ул. Бурхана Шахиди, д. 7).

22 марта – подведение итогов конкурса детских рисунков «Мой сон», розыгрыш ценных призов  (20:00 – ЦСК «Смена», ул. Бурхана Шахиди, д. 7).

Источник: http://rt-online.ru/v-kazani-16-marta-otmetyat-vsemirnyj-den-sna/